Kinesiologie mit nachhaltige Veränderung ist ein Grund­baustein aller Module

8 WOCHEN COACHING

Modul 1 - Gewichts­management

• Ernährungs­optimierung
• Training zur Gewichts­reduktion
• Problem­zonentraining

Modul 2 - Stressmanagement

• Verspannungen & Trigger­punkte lösen
• Korrektur muskulärer Dysbalancen
• Atemtraining

Modul 3 - Gesundheits­coaching

• Aufbau­training nach Verletzungen
• Vorbereitungs­training auf operative Eingriffe
• Körper­haltungs­analyse und Korrektur­training

Modul 4 - Leistungsfähigkeit

• Herz-Kreislauf-Training
• Rückentraining
• TRX Funktional-Training

Modular. Individuell. Zielgerichtet. Mein 8-Wochen-Coaching ist kein Programm von der Stange. Ich nutze diese vier Fachmodule als flexiblen Baukasten, um genau die Impulse zu setzen, die deine nach­haltige Veränderung beschleunigen. Du bekommst exakt das, was du brauchst – zur richtigen Zeit, im richtigen Maß.