ZEIT FÜR EINEN NEUSTART

8 Wochen Coaching

Modul 1 - Gewichtsmanagement
  • Ernährungsoptimierung
  • Training zur Gewichtsreduktion
  • Problemzonentraining


Modul 2 - Stressmanagement
  • Verspannungen & Triggerpunkte lösen
  • Korrektur muskulärer Dysbalancen
  • Atemtraining


Modul 3 - Gesundheitscoaching
  • Aufbautraining nach Verletzungen
  • Vorbereitungstraining auf operative Eingriffe
  • Körperhaltungsanalyse und Korrekturtraining


Modul 4 - Leistungsfähigkeit
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Rückentraining
  • TRX Funktional-Training


ANSCHRIFT

Heike Beier
Salzgasse 4
01067 Dresden

KONTAKT

  • +49 152 562 771 86
  • info@personaltrainerin.info
  • www.personaltrainerin.info
  • Google-Maps
  • zu Facebook zu linkedln zu Instagram